: du verstehst mich falsch! Ich habe absolut nicht´s gegen Vitamine.
: Ich nehme selber welche .
: Nur die Vitamine A und D sollte man mit äusserster Vorsicht
: geniessen.
Hallo Marlene,
"früher" waren alle fettlöslichen Vitamine angeblich "gefährlich", weil sie sich in der Leber "anreichern".
Inzwischen spricht man bei Vitamin E "ist auch in hohen Dosen nicht toxisch".
Bei Vitamin K1 sogar "in extrem hohen Dosen nicht toxisch"
Bei Vitamin D habe ich in einer Veröffentlichung den Hinweis gefunden, dass Vitamin D in Abhängigkeit von Vit. E steht und Vit. D durch Vit.
E "herabgesetzt" werden kann.
Bei Vit. A und E wiederum wird gesagt, dass sie in Abhängigkeit von Vitamin K (1 + 2) stehen, sogar von Vit. K "reguliert" werden.
Ferner aus einer Fachinformation (ich zitiere):
Darüber hinaus wird darauf hingeweisen, dass bei regelmäßiger Vitamin A-Gabe gleichtzeitig E appliziert werden sollte, da Vitamin E die Wirkung von A verstärkt u n d gleichzeitig vor einer Vitamin A-Toxizität schützt, indem es die Speicherung in der Leber erhöht."
Es ist im Grunde alles bekannt, allerdings frage ich mich, weshalb stets "verunsichert" wird.
Es wäre an der Zeit, dass die Wissenschaft und die "Experten" einmal ihre "Hausaufgaben" machen und sich darüber klar werden, dass (wir) Verbraucher ordentlich und wahrheitsgemäß informiert werden wollen.
Nicht nur bei BSE, wo ja auch noch immer mehr "Unwissenheit" als "Wissen" vorherrscht !
Das musste ich einmal "los werden". Ganz allgemein und nicht gegen eine Person gerichtet. Wohlgemerkt !
Gruß Herbert