: Bist du immer noch der Meinung Vit.A und D sind
: " harmlose " Vitamine, die man unkontrolliert
: über einen längeren Zeitraum einnehmen kann?
Liebe Marlene,
nach Deinem Verständnis gebe ich Dir recht, dass ich a u c h die
Vitamine A und D "unkontrolliert" einnehme, denn ich weiß wirklich nicht wieviel Vit. A und D (und andere Vitamine natürlich auch) ich täglich mit meiner Nahrung aufnehme. Bislang habe ich keine Symptome von Überdosierung gehabt, eher von Unterdosierung. Ich spreche von mir persönlich.
Ich weiß, dass Vitamin A-Mangel in "armen Ländern" ein großes Problem ist.
In ÖKO-Test (2/2001) wird von möglichen Überdosierungen von A und D gesprochen. Nicht mehr von E und K1.
Leider ist auch hier nur davon gesprochen, ohne konkrete Hinweise, wie es nun wirklich ist.
Es wird sich in den nächsten Jahren noch sehr viel Neues zu den Vitaminen ergeben. Mit "altem Wissen" kommen wir nicht weiter.
Viele Grüße
Helga